1日25~50gを目安に150~300mLの水に溶かしてお召し上がりください。 【1食置き換えタイプ】 水300mL程度入れ、50g加え手持ちのシェーカーなどですぐにかき混ぜてください。 【お手軽タイプ】 水150mL程度入れ、25g加え手持ちのシェーカーなどですぐにかき混ぜてください。