日本屈指のフィットネス
プロデューサー・モデル。
誰もが知るセレブリティを多数
クライアントに持ち、独自の運動、
食事理論は高い評価を得ている。
脂質を抑えながらたんぱく質を摂取できる植物性プロテインがオススメ。消化吸収もゆっくりなので小腹を満たします。大豆由来の
たんぱく質ならイソフラボンも含ま
れているから女性の強い味方に！
「運動後に」「食べ過ぎた翌日の朝に」
「間食代わりに」
「タンパク質が足りてない食事メニューに追加」
など、お好きなタイミングでお飲みください。
AYA'S SELECTIONチャイ風味の場合
1日12.5g～25gを目安に100～200mlの水に
溶かしてお召し上がりください。
お湯や牛乳、豆乳などお好きな飲み物に混ぜてもおいしくお召し上がりいただけます。
SNSでも体感いただいています。
ハッシュタグで生の声を確認してみよう。
#ファインプロテインダイエット#ayaプロテイン
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プロのボディビルダーやスポーツ選手が行うような激しいトレーニングと、それに見合った栄養補給をすることではじめて筋肉が肥大します。
適度な運動とプロテインの摂取は、健康的に美ボディに近づく手段であり、筋肉が付きすぎるということは考えにくいでしょう。
何が違うのですか？
植物性プロテインは消化吸収がゆっくりなので、ウォーキングや軽い筋トレなどの適度な運動を行いつつ摂取することで、脂肪を燃焼しながら適度に筋力をつけることが期待できます。
また、腹持ちが良く、ソイ（大豆）のイソフラボンも豊富なことからダイエットや美容サポートとしてオススメのプロテインといえます。
お湯はOK？
